尼泊尔西藏攻略_尼泊尔 西藏

尼泊尔西藏攻略_尼泊尔 西藏

       尼泊尔西藏攻略是一个值得探讨的话题，它涉及到许多方面的知识和技能。我将尽力为您解答相关问题。

1.为什么大多数人喜欢从西藏去尼泊尔，去尼泊尔游玩需要注意哪些陷进？?

2.八月去西藏至尼泊尔，需要准备什么必需品

3.西藏应该如何旅游

4.请问去西藏与尼泊尔的攻略

5.女生9月下旬西藏 尼泊尔旅游1个月具体旅游的景点顺序该怎么走？10000元够吗？

6.有没有人可以提供一份详细的西藏和尼泊尔的自助游攻略，谢谢！

为什么大多数人喜欢从西藏去尼泊尔，去尼泊尔游玩需要注意哪些陷进？?

       如果走西藏陆地去尼泊尔的话，途经西藏吉隆，首先要先申请尼泊尔的签证，因为是走陆地去尼泊尔，所以是要先办理签证的。到了吉隆口岸，可以拼车去尼泊尔然后再去泰米尔，旅游的人一般都去那里。尼泊尔的货币是卢比，所以你要提前去换好货币。

如果是天气炎热的时候去的话，要带上防蚊剂，尼泊尔海关对旅客入境的检疫都比较松散，所以为了自己的安全，最好是提前接受那预防注射，去了尼泊尔尽量不要喝生水，避免生吃蔬菜沙拉和水果，自己带一些用途广泛的抗生素药类，还有防晒油，消毒水儿等。

在尼泊尔女性旅行者，最好不要穿着暴露，多注重一下自己的着装。不要用脚去碰尼泊尔人的东西，要不然会被他们认为是一种不严肃的冒犯行为。在尼泊尔去寺庙游玩，或者是在进入住宅之前是要脱掉鞋子的。而且要进入寺庙的时候，必须要征得同意，因为寺庙是不向非教徒开放的。与人问候的时候，手的动作一般都是双手合十。

       尼泊尔人的性格一般都很温和，但是他们对于时间的观念不强，所以与当地人交往的时候要多一些耐心，在尼泊尔，尽量的避免用左手递东西给他人，与人握手是好，也不要用左手，因为，尼泊尔人认为左手不洁。去景点的路上一定要注意一下，主动与你拍照然后跟你要小费的小孩儿。他们可能会缠着你要钱或者要吃的用的，遇到这种情况就要严词拒绝他们，因为这是他们的一种不劳而获的陋习。

八月去西藏至尼泊尔，需要准备什么必需品

       1.1月尼泊尔旅游攻略大全

       尼泊尔有哪些著名的旅游景点？

       奇特旺国家公园

       位于加德满都西南约120公里处，遍布森林、沼泽和草原，是亚洲最好的野生动物观赏国家公园之一，已被列为世界自然遗产。

       博卡拉

       尼泊尔最著名的景点位于尼泊尔中部喜马拉雅山南坡的博卡拉谷市，市区人口不到10万，比繁华的加德满都安静很多。尤其值得一提的是，博卡拉位于喜马拉雅山谷，四面环山，常年依偎在白雪皑皑的安纳普纳山和余伟峰下。

       加德满都(尼泊尔首都)

       加德满都是尼泊尔的首都，杜巴广场位于加德满都市中心，巴格马蒂河和比兴马蒂河的交汇处。是游客最集中的地方。总共有50多座寺庙和宫殿，保持着中世纪以来的原始建筑形式和风格，让人目不暇接。这座城市被群山环绕。北以喜马拉雅山为屏障，南至印度洋暖流，海拔1370米。四季如春，气候宜人，年平均气温20左右。它是一个世界著名的旅游胜地，有山里的天堂。

       大卫福斯

       Seti河在飞瓦湖附近延伸，形成了这个地区最著名的瀑布，现在已经被开放为瀑布公园。公园不大，但可以看到瀑布和岩石河床冲下的痕迹。魔鬼的瀑布被称为瀑布，但只有在雨季，它才能给人以龟直流而下。

       余伟山庄

       海拔6977米。鱼尾峰的尖角又高又直。日出和日落时，这座雪山的山顶会呈现出一种金红色，可以无法用语言来描述。难怪它已经成为尼泊尔王国的旅游标志和登山运动的象征。

       廓尔喀杜巴

       位于加德满都-博卡拉公路以北24公里，距离穆格林8公里，是现在沙阿王朝的发源地。廓尔喀杜巴是国王统一尼泊尔之前的皇宫。它建于240多年前。它是一座集城堡、宫殿和寺庙于一体的宏伟建筑群，是古卡哈镇的中心。这座宫殿是尼泊尔建筑的典范，有鹰巢那么高，鸟儿遍布整个地区。

       萨加尔玛塔国家公园

       Samata在尼泊尔语中的意思是摩天岭或者世界之巅。我们称之为珠穆朗玛峰，欧美称之为珠峰。公园总面积1244平方公里，包括珠穆朗玛峰在内，共有7座山峰，其他6座山峰海拔均在7000米以上。

       巴盖拉卓吉尼神庙

       位于桑库镇，是人们为祭祀巴盖拉卓吉尼而修建的重要寺庙。自公元4世纪以来，它逐渐成为尼泊尔著名的宗教圣地之一。寺庙附近有高大的树木、可爱的猴子和各种各样的鸟。

       尼泊尔当地的饮食主要是米饭、咖喱、炒饭、炒面、披萨和馕，momo是蒸饺。一顿标准的尼泊尔餐包括一碗内容不明的蔬菜汤、米饭和咖喱、味道浓郁的蔬菜和肉片。当地人喜欢吃煎饼、土豆、蔬菜和羊肉，喝牛奶和茶。我我习惯用手抓大米，这有点类似于印度尼西亚和柬埔寨。尼泊尔有很多特产。

       2.尼泊尔旅游攻略自由行

       我来给你做个简单的预算，按照最低成本。当然也可以吃吃喝喝，住高档酒店，租辆车出去。这些费用不在我的预算之内。以人民币计算。1.境外交通费：300元/单程，600元/往返，进出藏。(不包括你从自己城市到拉萨的路费)。不过你也可以问问有没有打折的机票，有时候比走陆路便宜。1.拉萨到日喀则：长途汽车，票价50元。(原来是38元。这两年涨价了，去年50块。长途汽车站在民族路和朱槿中路的交界处，在西藏博物馆的对面，有公共汽车去。1元/公交车。2.从日喀则到樟木：长途汽车，票价150-185元左右。看型号的话要提前一天买。到了日喀则，要先买好第二天早上出发的车票。如果是临时买的，可能就没票了。两天后走路，我一般在江孜住一晚，固定日子也有车住。3.樟木到友谊桥：吉普车满街都是。可以租车，也可以按人头算。如果按人头算的话，你得等公交车满载人才能跟你走。它这不是一次长途旅行。我认为它大约半小时。价格在15元左右，时间不一样，议价能力不一样，会有一点波动，大概是15元/人。4.友谊桥出境，会有很多吉普拉客，都是早上从加德满都送客人的车，等着拉回来。卡都樟木价格500卢比/人，50元人民币折合人民币左右。2.国内交通费用：100元(没有包车，只有顺风车，没有豪华大巴，只有和当地人一样的公共交通)1。在加拿大走路都可以，骑行我几乎没花过什么钱。2.从卡都去博卡拉：300卢比(30元人民币)。3.在博卡拉，如果你不t走，你不我不需要交通工具，走路就行。4.博卡拉到奇特旺：300卢比(30元人民币)5。额外交通费(偶尔累了就叫三轮车，或者几个人打车):400RS3。住宿费用：500元(标间，很干净，有窗户，甚至有阳台，独立卫生间，热水澡，白床单)。事实上，如果你不不要介意，住多个房间，使用公共厕所，可以节省三分之二以上。世界上很多人都是白色床单和干净的，他们可以交很多朋友，一起分担车费和饭钱，等等。)1.西藏：拉萨一晚，日喀则一晚，拉齐一晚，按40元/晚计算，120元2。在尼泊尔，两人标准间350卢比/间，十晚350元。四。伙食费：500元。一般我们是按照自助游50元/天的标准吃饭的。当然也有暴饮暴食的情况，但也有节约的情况，所以只是一个平均数。建议吃当地小吃。几块钱就够吃了。即使是正餐，也可以选择吃尼日利亚菜。套餐很便宜。十几块钱加上菜，米饭，汤，水果，酸奶，很不错。中餐在国外比较贵，不建议吃。反正会持续十天。如果不习惯，可以忍。可以交几个朋友，一起去酒吧吃顿大餐。它赢了去戒酒会花费不多。当地的鲜榨果汁喝多了，补充维生素，又好吃。是现榨的，不加水，价格也实惠。五、入场费：150元。这150块钱是估计的，但肯定赢了这花不了这么多钱。大部分都能逃票。而且中国护照在巴德岗的优惠票只要5元人民币，是其他国家游客的十分之一。那大约是这样。这是07年初的价格，你自己做预算的时候可以加一点。但是和我一样，它这还不错。住标间，吃的还不错。如果能吃点苦，住多个房间，吃吃街边小吃，能省不少。可以直接拿人民币。在尼泊尔，人民币可以兑换尼日利亚货币，汇率比美元好。希望能帮到你。

       3.尼泊尔旅游指南

       签证、入境和海关条例

       (1)尼泊尔签证种类

       1.外交签证

       2.官方签证

       3.旅游签证：(1)旅游签证发给来访的外国游客；(二)旅游签证的有效期在一个签证年度内不得超过五个月。

       4.学生签证：(1)经政府批准在尼泊尔教育机构学习、教学、研究的外国人及其家属，发给学生签证；(2)签证申请人必须能够提供每年三千美元(家庭成员两千美元)的资金来源，或者享受奖学金，或者在政府批准的项目中工作；(3)学生签证一次签发一年。如需延期，应考虑当事人的学习或研究情况、个人表现及其他必要因素；(4)申请学生签证，必须有政府文教部门的推荐信。

       5.非旅游签证

       6.商务签证：商务签证发给以下外国人及其家属：已获准在尼泊尔投资工业或商业的外国人，或在尼泊尔投资的外国工业或商业公司的全权代表；获准在尼泊尔投资出口贸易的外国人；一次性发放期限不超过五年，可根据需要延长。

       7.过境签证：持已确认的前往其他国家的机票来尼泊尔的外国人，可签发不超过48小时的过境签证。

       8.居留签证：居留签证发给下列外国人及其家属：具有国际声望的外国人；能为尼泊尔做出特殊贡献的外国人经济、社会和文化发展；已放弃尼泊尔国籍，持外国护照取得或未取得外国国籍，现愿意在尼泊尔定居的人；在尼泊尔工业企业一次性投资不少于一百万美元的外国人；愿意在尼泊尔生活但不从事任何商业活动的外国人。

       4.尼泊尔旅游路线图

       中国将于2014年通车的青藏铁路支线拉日铁路延长线日吉铁路延伸至中尼边境吉隆县吉隆口岸(即吉隆藏布河沿岸的樟木口岸，而非险要路线)。2020年从日喀则到两国边境的吉隆延伸540公里。2022年可以完成。

       这个项目符合一带一路中国交通发展倡议。它将极大地改善尼泊尔这个佛教国家的旅游经济，以及中尼之间的贸易额。这将使尼泊尔有机会从中国的快速发展中获益。这将极大地增强中国佛教徒的旅游愿望。这条铁路是世界上最高的。

       届时，中国华南地区的佛教徒可以通过川藏铁路、滇藏铁路、拉日铁路前往尼泊尔。

       5.尼泊尔一日游

       尼泊尔婚礼将持续两天。第一天是仪式，第二天是聚会(也就是我们中国吃晚饭的那一天)。第一天，男人近亲去接新娘去他们家见他们的亲戚。男人s的亲戚都要穿纱丽，这是尼泊尔文化中最正式的服饰，而纱丽其实是一块很长的布，全部裹在身上，用锁针固定。但是哪里需要包裹方法呢？

       6.尼泊尔旅游攻略必去景点

       三个杜巴广场，分别位于加德满都谷地(尼泊尔首都)、帕坦和巴德岗；

       奇怪的原始森林穿越；

       博卡拉的费瓦湖；

       纳格特看日出；

       如果有体力，可以考虑徒步。费瓦湖、ABC、EBC等

西藏应该如何旅游

       1）防晒：不管西藏还是8月的尼泊尔都特别晒，太阳镜，太阳帽，魔术头巾，防晒霜（高spf的）

       2）西藏：冲锋衣，抓绒衣，几件换洗内衣，背包或行李箱（穷游还是背包靠谱，随时可以变身背包客），边防证（尽量在户口所在地办）

       尼泊尔：8月很热，带短袖短裤，短裤不是一定要带，因为在尼泊尔可以买当地的衣服穿

       3）其他物品：洗漱用品，一些应急药品（创可贴，肠胃药，感冒药），手机（不喜欢手机拍照的带相机），充电器，移动电源，备用电池，钱，借记卡，身份证，伞

       祝旅途愉快！

       ps：你们俩没搭过车，所以很多担心，觉得不靠谱，但是等你搭过一次，你马上就能习惯成为背包客了。不过必须安全第一，多安全意识

请问去西藏与尼泊尔的攻略

       去西藏的时候建议准备一下物品： 1.大容量保温壶 （因为高原反应，必须要不断的多喝热水，但是沿路除了一些边防检查站，是没有地方可以补给热水的，有些边防站还停水停电，所以，包车旅途中一定要带一个大容量的保温壶） 2.手套、帽子、口罩 （如果可以操作液晶屏幕就更方便了。藏区风很大，帽子和口罩可以很好的保护头部） 3.暖宝宝贴 （冬季请买市面上自己用过的发热非常好的暖宝宝带过去，建议买市面上最好的暖宝宝吧，别买那些杂牌的，一点都不热） 4.灌水热水袋 （五星推荐，很重要。不推荐充电热水袋，一携带型没有灌水热水袋方便，二可能一不小心会碰到停电） 5.现金 （除了拉萨和日喀则，属于藏区较为繁华地带，支付宝和微信使用频率也较高，其他地方建议还是准备点现金，再加上，藏区信号不好，没有网络是常态，无信号也不稀奇，西藏不收硬币） 6.面膜 （藏区紫外线较为严重，女孩子一天一片面膜是必须的） 7.墨镜、防晒霜、保鲜袋 。 8.进藏以后切忌剧烈运动。 9.还有一点，布达拉宫女性是禁止穿裙服进入的哦。 西藏 旅游 的方式很多。不同方式准备不一样。提前一周的红景天服用，防寒保暖的衣服，西藏 旅游 的各种介绍特别是藏区注意事项是必须的。手机，身份证，银子就不多说啦。然后。跟团，自由行，火车，飞机，自驾准备都不一样。 没去过，我也打算什么时候去呢[捂脸] 1、准备好旅行背包，不要带旅行箱。 因为西藏有些道路非常崎岖，根本无法拖拉箱子，所以说为了方便旅途行进，背一个耐用结实，并且容量大的旅行背包是个明智的选择。 2 、准备好防晒霜，因为西藏是高原地区，紫外线含量更多。通俗来讲，就是西藏距离太阳更近，更容易受到紫外线的影响。所以说防晒霜是必备的。 3、准备好一次性氧气罐，还有葡萄糖合剂。这两样东西都可以很容易买到，但能排上大用场。很多人都不适应高原的稀薄空气，从而产生高原反应，这时，葡萄糖合剂以及一次性氧气罐就能让身体得以回复。 4、准备好电解质溶液，还有各种常用药。西藏虽然是个有文化内涵的地方，但是环境确实是恶劣，很容易让第一次去的人突发各种疾病，这时，就需要用电解质溶液，各种药物来进行应急。 5、准备好一些厚衣服。 西藏属于高原地区，温差比较大，有时感到白天很暖和，晚上就会冷的不行，所以要准备好厚衣服，天气变冷的时候及时穿上。 6、准备好压缩饼干，矿泉水。 对于打算深入游西藏的人而言，很有可能遇到前不着村后不着店的情况，这时就要自己准备食物和水。这里推荐体积小，热量高的压缩饼干，还有矿泉水，能减少部分的重量。 7、准备好相机。 来一次，不照相，或者仅是照一些低质的照片，是在是一个遗憾，所以在最后强烈建议准备一个好相机，记录下旅行中美好的时刻。 很高兴受邀回答这个问题。 我个人也很喜欢去西藏旅行。提到西藏，我相信很多去过西藏游玩的游客们都曾在相机记录过蔚蓝的天空和触手可及的云朵、牛羊成群的广袤大草原、纯朴的藏族人民质朴的笑容和欢快吟唱着动听藏歌的美丽脸庞以及那些美的数不胜数的景点… 西藏有着令人向往的自然风光和人文风光，大自然雕琢下的西藏更是美的大气磅礴，美的令人震撼。闲暇时光带上家人去一趟西藏真是身心不一样的享受～ 关于出游西藏，个人觉得首先需要注意的首先就是天气了。我觉得5-10月是个最佳 旅游 季。首先从天气来说，西藏的日照较强，且昼夜温差大，大家可以多备一些防晒的护肤品和御寒的衣服，携带好帽子和太阳镜一些防晒用品，注意防晒和保暖。另外就是这里气候也较为干燥，必要时可以涂抹一些润唇膏，同时一定要尽量少吃多喝水补充水分。 第二个就是大家可以带一些抗高原反应的药物，同时一定要平常心对待，战胜自己的高原反应，毕竟这么美的地方一生不去一次你真的会遗憾的呢，去过后也能让你更好地认识生命，更好地认识自己。游玩过后肯定会带给你更丰富的体验和感受。 第三个建议提前订好客栈， 旅游 方面可规划好旅行路线。大家可以提前了解一下 旅游 景点的故事文化，同时要尊重当地的文化。因为我们出去 旅游 不仅是看不同的风景，更是在学习和了解异地文化习俗的过程。我们一定要尊重藏族文化，学习一些藏族礼仪，感受藏族人民的淳朴与热情，同时一定要与藏族人民友好相处。 另外，喜欢摄像的朋友可以带上相机和望远镜等设备，拍摄一些美的画面，同时祝大家玩的开心！（有机会大家也一定要带家人亲自去领略一下西藏的美）[耶][耶][耶] 这个得看你去西藏的哪些地方，准备在那儿待几天，以及准备什么时候去。 如果只是去拉萨及拉萨周边的景点地区的话，准备就很简单。 首先就是衣物鞋子 去西藏分为冬季和夏季 ，如果是冬季去衣服就得穿厚点，光冲锋衣怕是不够，得穿羽绒服才行，夏季去的话晚上也得穿袄子，早晚温差大，白天可能穿短袖，晚上就得穿厚外套了。夏季去建议穿个保暖抗寒的冲锋衣，再带件中午较热时方便穿脱的外套就行。 鞋子就穿走路舒服的运动鞋或者户外鞋就可，高帮低帮都可，在拉萨及周边穿低帮的也行，袜子穿长点的，露脚踝很冷，要去爬山的话就穿高帮的。 证件 身份证必带，在西藏出门经常会检查身份证，进公园，去布宫广场，坐大巴在公路上，时刻要准备掏出身份证来。还有学生证/老年证/退伍证/残疾人证，有啥证就带啥证，打算自驾的话一定记得带驾驶证。 去珠峰，阿里一些地区要办边防证，可在拉萨托旅行社办理，非常方便。如果要去尼泊尔的话，记得带护照，签证可在拉萨办理。 防晒防干 高原上阳光强烈，很容易晒黑晒伤，所以防晒级别越高越好，遮阳伞，遮阳帽，防晒霜，墨镜，上袖上衣，长裤，统统安排上。另外西藏也非常干，所以润肤霜，润唇膏也是必备，要多喝热水，带个大保温杯绝对不后悔。 药物 其实在拉萨什么都能买到，没有提前带也没关系，到了拉萨都可以在，商场超市集市热闹得很。建议可以多带点口罩，一来卫生，二来防晒，哈哈。 防止高反 高反这个东西说不好，不是说平时运动健身身体棒的人就不会高反，也没有说平时身体不好的就一定会高反，这个是没有规律的，高不高反全看命吧！而且高反的反应有轻微的有严重的，轻微的就是头晕一下，严重的胸闷呕吐要吸氧器续命。建议进藏之前一个月就停止剧烈运动，安静生活，减小身体负担，这样高反的几率也小一点。 食物 西藏不是只有酥油茶和糌粑。现在都很现代化了，啥都有。在拉萨川菜馆特别多，喜欢吃辣的完全不用担心没东西吃，不吃辣的也有其他清淡的东西吃，所以吃的东西不用担心啦。零食之类的也不用特地带过去，拉萨大超市里什么都有！ 最后一点 担心忘掉东西没带的，在拉萨都能买到，这个别担心，比计划好的预算再多一点备用金就够用啦！其余的东西就是跟去其他地方 旅游 一样准备就好啦！ 还有最最重要的一点，带上好心情！

        最后祝你旅途愉快，充满期待！附上几张在西藏拍的照片，原片无滤镜哦！ 1、在出发前两三个月可以进行适当的锻炼（比如游泳、长跑等），充足的锻炼可以大大减少高原反应的程度。 2、除了必要的身体准备以外，旅行者在出发前带一些西洋参每日泡水喝，而到达西藏的时候可以在当地买些高原红景天服用，以增强抗高原反应的能力。 3、在高原还要记得多喝些茶水和及时补充糖份，高原反应的另一个现象是失眠，如常出现失眠必定会影响第二天的旅行，具有经验的人士推荐，最有效果的办法，就是在睡前服用些阿司匹林，个人经验，如果因为头疼失眠现象，服用芬必得也是有效果的，可以帮助你轻松入睡。 4、高原旅行一定要有平和的心态，动作要尽量轻缓，切忌一见到美景就大喊大叫激动不已。 5、在海拔较高的地方切记不要吃得太饱，同时也不可吃的太快，对于有的旅行者，如厕出恭都会气喘如牛，如此则更要有理有节了。 另外，高原反应是后发制人的，大家出发时应随身携带太阳帽、太阳镜、防晒霜或唇膏等，高原的紫外线，只需很短的时间便可以伤害到你的肌肤。还要牢记，在高原地区一定要积极预防感冒的发生，因为高海拔地区的感冒通常会导致肺水肿。还有更重要的，对高原反应不能惧怕也不能藐视，心理暗示非常重要，随时保持一个良好的心情，也能大大降低高原反应的程度。 很高兴回答你的问题，我先后已经有七次进出西藏，火车飞机都坐过，大部分都是自驾游，进西藏需要准备什么东西呢？ 一是各种证件要齐全。西藏是检查证件次数最多的地方，一次旅行下来，你的行驶证外壳基本上都已经被翻烂了。身份证，驾驶证，行驶证都是必不可少的，出发前在户口所在地还要办好边境通行证。否则你将举步维艰。 二是个人防护用品要齐全。西藏光照强烈、昼夜温差大、气候变化无常。你需要携带的东西包括太阳帽，太阳镜，防晒服，冲锋衣，保暖服，户外运动靴，防晒霜，唇膏，防尘纱巾，感冒药，红景天口服液，葡萄糖口服液等。如果是自驾游，还要备好修车和拖车工具，如果想户外搭帐篷，还得准备防寒睡袋和帐篷。 三是旅行攻略要做充足。一般每天的行程不要安排的太满，西藏的节奏是很慢的，旅行是很悠闲的，根据你的身体状态，安排一些充足合理的休息这很有必要的。饮食和吃住方面，除了一些边远县城，整个西藏都有很大的改善，只是价格稍微偏高 一点。 最后要保持一个好的心态。西藏地广人稀，景点间距离相对比较远，沿途的物质供应也不是很充足，当地的民风民俗也需要去敬仰和尊重。自驾路上，能帮助一下的别人尽量去帮助一下别人，毕竟结识天路也是一种缘分！ 好啦，我的帮助就是这些。西藏最佳的 旅游 季节已经到了。愿你有个美好的旅行。 很高兴回答你的问题，首先第一防寒保暖工作一定要做好，毕竟西藏是高原，早晚温差较大，第二，如果有高原反应的话，养气瓶一定要带上，保证安全，第三，高原地区尽量减少露营，有条件的话找个旅社，如果实在不行，尽量睡车里，因为野生动物较多，希望可以帮到你 很高兴能回答您的问题：去西藏旅行需要提前准备什么，有哪些建议？这是我的亲身经历，希望能够帮助你，19年8月份去的西藏。 1、每次出行 ，都喜欢准备各式攻略，花多少钱、去哪个景区、乘什么交通工具、住什么旅店、吃什么菜、、、、、、，这一次不一样的是要去高原上，准备的东西有点多，例：应对高反用的红景天、西洋参、999、小柴胡、葡萄糖等，去之前已经提前吃了小段时间的红景天，最后发现准备的东西，收效甚微。 2. 我们从钦州乘坐大巴到吴圩机场，第一趟机从吴圩机场飞转到绵阳机场，第二趟是从四川绵阳再飞拉萨贡嘎机场，途中候机三四个小时，当飞机降落贡嘎机场的时候，尚且感觉良好，大巴车进入市中心后感觉慢慢来了，下车走了不到百米，实在头疼的难受，正好在出车站口的一十字路口处有一个酒店，哪管三七二十一，店名叫西藏圣洁酒店，一看价格，468元，有点肉疼，很多年没住过那么好的酒店了，酒店很是安静，里面有加湿器，空调怎么都打不开，实在头晕，就让同学下去问了，得知人家这边所有酒店夏天不开空调的，冬天才能开，好像是有规定的。真正的感觉来临时，还是在凌晨三四点，口干舌燥，头痛欲裂，当时心想真是花钱买罪受，如果可以，真想连夜逃离，一直到早上都没怎么休息好。后面去林芝认识一个朋友，她年底也是住的这个圣洁酒店，听她说，价格才两百多，估计我们被坑了，但我觉得值了，也幸好没有提前准备住的地方，真的再走几步路真就撑不住了。 3.原本计划好的，第二天要去布达拉宫，可是吃完早餐过后，休息了几个小时，头疼的厉害，由于前一晚住的酒店太贵了，对于我这种“穷人来说”，第二天立马就去换了个酒店，街对面重新找了个酒店，登记入住后，我在酒店里度过了艰难的一天，茶不思，饭不敢想，只要头一离枕就贼难受，同学也有高反，可是没有我的严重，看我太严重了，他出去给我买了两瓶类似能量水的东西，还有几粒药，花了两三百块，喝下去后，睡了几个小时，头疼缓解了一丢丢，同学早已安奈不住那颗激动的心，见我稍微缓解后，一个人跑去看布达拉宫了，回来道外面吹吹风，头晕好很多了，当时我信了，后来的情况是我越吹头越晕。不过，这时的我，身体的疼痛已经被外面的美景所战胜，我认为我又行了，我又可以了。 4.刚出酒店，没走几步还是又累又晕的感觉，听朋友说起，买氧气来吸会好很多，几乎每家店都有卖，花了五十块买了一瓶氧气，老板说可以吸两百次，吸上一两口，真的感觉稍重即逝的生命瞬间焕发新生，久后逢甘霖般，多吸了两口，发现这东西特别管用，而且相比较买的那些药，它不贵，有点不舍的吸，一直到回来也没有用完，返程到机场的那一天在安检处被截留了。于晚八点终于走到了布达拉宫山脚下

女生9月下旬西藏 尼泊尔旅游1个月具体旅游的景点顺序该怎么走？10000元够吗？

       从西藏走陆路吧。

       都说坐上火车去拉萨，走青藏线进西藏，或者飞机直接达到拉萨也可以，现在西藏很多地方都修有机场，林芝还有其他地区都有机场。

       倒拉拉萨当然先玩周边地区了， 纳木错，和三大寺庙 还有拉萨得八角街 拍天下无贼得大昭寺 布达拉宫 还有等等，你去了自然可以找到人搭伴做周边游览。然后如果不从川藏线离开，就可以先考虑东边地区林芝（西藏小江南 瑞士风光）雅鲁藏布江大峡谷，然乌湖，南迦巴瓦峰 （中国最美得山峰）。然后可以先跟人拼车先去樟木口岸去尼泊尔，回来的时候在做细玩，路上有珠峰大本营 江孜英雄城宗山古堡，羊卓雍措湖，日喀则。

       到尼泊尔得话拼车或飞机。

       飞机到达加德满都国际机场。住在泰米尔区。玩的话就先从周边起。离泰米尔不远的杜巴广场。司瓦扬。谷地帕坦和巴德刚 还有东边的那加阔特也不错（可住一晚看日出）。还有烧尸庙其正式称呼是帕斯帕提那神庙。

       然后动身前往博卡拉。这里是徒步的天堂。还有世界和平塔，有个会说中文得日本和尚。那里可泛舟，抬头可见八千米一上得几座雪山。可以滑翔。租个摩托车骑行在大街小巷。坐在湖边酒吧喝个咖啡。

       享受了湖边生活之后到达蓝吡尼。释迦摩尼出身地。这里有不少古董。和佛家文化。

       接下来可以考虑去奇特旺国家森林公园。或者你可以在泰米尔区自己在旅行社报一个500块包括奇特旺和漂流四天三夜包吃包住的小团。从加德满都坐车快到博卡拉的时候下车。一直漂到快到奇特旺。在奇特旺你可以展开和动物亲密接触的旅程。骑大象找犀牛，乘坐独木舟等等。

       最后回到加德满都享受腐败之旅。购买民族小器件，手工纸制品。还可以去加德满都的赌场逛逛。免费管餐哦。

有没有人可以提供一份详细的西藏和尼泊尔的自助游攻略，谢谢！

       第1天拉萨市内：布达拉宫－大昭寺－八角街；

       第2天拉萨－羊八井－纳木措－拉萨；

       第3天拉萨－卡定沟－林芝（在林芝可以多停留一些时间，那里的风景很美，但是有些景点很贵哟！）

       第4天 林芝－拉萨（尼洋阁，中流砥柱）

       第5天拉萨－羊卓雍措－日喀则—扎什伦布寺（在日喀则也要多停留几天，还可以去下阿里）第6天 日喀则—定日—樟木镇（在老定日可远眺珠穆朗玛峰的雄姿）

       第7天樟木镇—加德满都这一天就到达了尼泊尔了（加都市区一日游：加德满都-帕坦-博达哈大佛塔）参观帕坦古城PATAN游览帕坦王宫广场，黄金寺（HIRANYA VARNA MAHAVIHAR）等,帕坦老王宫又被称做拉提普或者是拜艺术之王和天才女神所赐而造的艺术殿堂。您可以观赏到古老的皇家王室宫殿，随后参观博达哈大佛塔BOUDHANATH，也是尼泊尔最大的一座佛塔。

       第8天加德满都（巴德岗）—纳嘉阔特游览加都河谷最古老的古城之一巴德岗PHADGAON世界文化遗产Bhaktapur，欣赏55窗宫（the palace of 55 windows）、巴特莎拉女神庙（Batsala devi）、五层塔、孔雀窗等，随处可见众多各具艺术特色的宫殿、庭院、寺庙、雕像，后驱车前往加德满都以东30公里的尼瓦尔人的美丽村落-纳嘉阔特（Nagarkot），这里是喜马拉雅山日出日落最佳的观景台。可观看世界10座最高峰中的5座，即珠峰、洛子峰、玛卡鲁峰、CHOOYU峰。

       第9天纳嘉阔特---加德满都---奇特旺CHITWAN

       早欣赏和拍摄喜马拉雅山脉众雪山日出晨景，乘车约5小时前往奇特旺皇家国家公园（海拔150米），可参加野外活动，骑大象丛林探险、观鸟。皇家奇他旺国家公园是世界上管理最好的国家公园之一，它还曾是皇室人员和高级官员狩猎的好去处。骑着大象在丛林中穿越，观看悠然自在见人不惊的梅花鹿、麋鹿，可爱的小猴。随后在纳拉亚尼河乘独木舟顺流而下，寻找鄂鱼，抵达大象园，了解大象的成长。最后感受小溪流水和民俗家访。夜宿度假村。晚上课参加充满尼国情调的篝火晚会，观看塔奴人的原始歌舞表演。

       第10天奇特旺--博卡拉（POKHARA）

       乘车前往博卡拉（海拔885米）。博卡拉为誉为：“亚洲瑞士”、“徒步天堂”、“雪山王国” ，是尼泊尔最美丽的景点之一。泛舟费娃湖PHEWA参观湖中岛夏克蒂女神庙，在这里经常能看到许多的女性祭祀者穿越湖泊带来许多雌性动物和家禽奉献给神灵，在游览完费瓦湖后，建议徒步的方式攀登世界和平塔，登高我们将在最佳位置一览安娜普尔娜雪山和鱼尾峰的令人窒息的雪山风光。真所谓“五岳归来不看山，博卡拉归来不看岳！

       第11天博卡拉

       清晨5点至萨朗科(SARANGKOT)观喜玛拉雅山日出，眺望喜马拉雅山安娜普娜段群峰，令人叹为观止的日出变色美景，万年冰雪巨峰呈现眼前，其中鱼尾峰(6997m)呈现金色，特别壮观。参观深不可测大卫瀑布Devil′s Fall。继而前往独特的西藏村Tibetian village参观。

       第12天博卡拉—加德满都可以参观藏传佛教斯瓦扬布佛塔（猴庙）Swayambhunath

       第13天加德满都—樟木口岸—日喀则

       （要把西藏和尼泊尔玩透估计10000元可能不够）

       今年我去了二次尼泊尔，一次是今年一月份，是从昆明直飞的。然后是今年五月份和几个朋友开车从昆明到拉萨，再经日喀则到樟木，从樟木过境到加德满都。

       如果你是自助游，建议到了拉萨后，先去办去尼泊尔的签证，一般一到二天就可以拿到了，在等待办理签证的时候去一下林芝和纳木措就行了。其它的地方也没有什么了。

       拿到签证后去日喀则，看一下扎什伦布寺。如果想上珠峰大本营从这里租车去也比从拉萨去少花不少钱。如果不想上珠峰可从日喀则直接乘班车到樟木。在樟木住一晚后第二天过境。花700卢比（约合67元人民币， 人民币：卢比 约为1：12）乘尼泊尔的班车，约145公里，到加德满都。

       在加德满都私人的小旅馆很多，也很便宜，一般四五十人民币的标间已经是很好的了，当然也有比这更便宜的，只是条件稍差一点。在加德满都有几家中国人开的旅馆，如长城宾馆、成都宾馆等。中国去的游客在这里比较集中，可以和他们结伴或交流。但这几家中国人开的宾馆相比当地人开的旅馆要稍贵一点，标间约为70人民币一天。但也有多人间（6人）高低床20元一天。

       加德满都很好玩的，加德满都杜巴广场、巴德岗杜巴广场、帕坦杜巴广场、烧尸庙、猴庙、大佛塔、金庙等等，呆一个星期或十几天没问题，吃的也很便宜。但如果是出去玩，最好是面加德满都约几个人一起包车去会更好一些。

       尼泊尔有几个地方是很值得去的。

       兰芘尼===释迦摩尼诞生地 但如果是八月份去的话那就要做好耐热的准备了，那时兰芘尼的温度可能会达到40度以上。

       奇达旺=====国家森林公园 可以骑着大象进入公园，（门票加大象100元人民币）可以看到各种动物，如果运气好的话，还可以看到犀牛。

       博卡拉=====尼泊尔最美的地方，也是到尼泊尔旅游的人最集中的地方。非常漂亮。它的徙步旅游线路是国际上最好也是最知名的路线。

       纳加廓特======休养胜地、看日出的最佳地点。 纳加廓特离加德满都只有25公里，一般外国人在尼泊尔转了一圈后，会到这里休息几天，养养身体再回家。但这里费用较高，连吃带住可能要70到75美元一天。还要预约。

       以上介绍的几个地方，你也可以面网上查一下，这里就不多介绍了。

       总之，尼泊尔是个值得你去的地方。 而且近来去尼泊尔的中国人也越来越多了。

       另外，尼泊尔人对中国人非常友好。

       如果你真是要去的话，到时可以找我联系，我可以给你一个电话号码。是一个尼泊尔小伙的。他是在尼泊尔为数不多的中文导游。到了加德满都后你可以找他咨询。

       非常高兴能与大家分享这些有关“尼泊尔西藏攻略”的信息。在今天的讨论中，我希望能帮助大家更全面地了解这个主题。感谢大家的参与和聆听，希望这些信息能对大家有所帮助。