林芝景点攻略七月旅游线路推荐_林芝景点攻略七月旅游线路推荐一下

林芝景点攻略七月旅游线路推荐_林芝景点攻略七月旅游线路推荐一下

       很高兴有机会和大家一起谈论林芝景点攻略七月旅游线路推荐的话题。这个问题集合包含了一些常见和深入的问题，我将详细回答每一个问题，并分享我的见解和观点。

1.西藏旅游几月份去合适

2.7月想去西藏，可以推荐三个值得一去的小众景点吗？

3.7月中旬去西藏，要注意什么

4.今年7月初打算背包旅行拉萨，不知道怎么设计拉萨到林芝，纳木错，那曲，山南等地，望资深驴友帮助！！！

西藏旅游几月份去合适

       对于西藏来说，很多人都是充满向往的，也许是痴迷、也许是热爱、也或许是信仰，是人灵魂深处那无法自拔的喜爱之情。在这一世的这一月、这一天、这一刻，手握着转经筒，聆听吹动经幡的风声，不为来世，只为今生。

       西藏地大物广各地的气候差异比较大，总的来说，去西藏旅游的最佳时间是3月——10月之间，若从时间上划分西藏的风景线，那么三、四月是去林芝看桃花的好时间，五、六月的时候可以看到西藏纯净的神恶谷，九、十月份去山南看红叶林。

       若从天气上来看，七、八月份的拉萨气候温和适合旅游避暑。

       这几个月也恰逢西藏的雨季，也只有在这几个月，才能看到西藏光秃秃的山顶开始长草，西藏也会在这短短几个月的时间里开始变绿。但是考虑到这个时间短是西藏的旅游旺季，特别是七、八月份，去拉萨旅游的人流量特别大，无论是景点门票还是餐饮住宿交通费都比往常要高。

       去西藏旅游最好的时间还是五、六月春风习习到处鸟语花香的景色，以及九、十月，秋叶金黄满地，唯有霜叶知秋，这两个时间段人流量没有那么多，景色优美能欣赏到不一样的自然风光。

       想去纳木措，最佳时间是六至九月

       想去羊卓雍措，最佳时间是九月至十一月

       想去林芝感受雅鲁藏布江大峡谷的桃花漫山遍野震撼之情，最佳时间是三月底到四月中旬。

       如果想去阿里大北线，最佳时间是七月至九月，可以去冈仁波齐峰转山，可以去玛旁雍措看护，也可以去扎达土林看看大自然的鬼斧神工。这都是西藏带给我们的靓丽的自然风景，所以说旅行在于走遍四方更要享受与乐在其中。

7月想去西藏，可以推荐三个值得一去的小众景点吗？

       从波密到林芝

        一路美景看不够

        文/世新说

        从西藏林芝地区波密县，到林芝地区首府八一镇，共有230公里车程。沿着著名的景观大道318国道，分布着一连串美得令人惊叹的高原风景。

        波密县位于西藏自治区东南部，帕隆藏布河北岸。地处东经94度0007－96度3004，北纬29度2106－30度4026。全县总面积16578平方公里，318国道从县中心穿过，距自治区首府拉萨市636公里，距林芝市市区230公里，距昌都市八宿县217公里。1959年成立波密县委。地处喜马拉雅山脉北麓东段。为冲积平原，最高峰明朴不登山，海拔6118米。

        通麦特大桥位于西藏波密县通麦镇，横跨帕隆藏布的支流易贡藏布，是川藏公路南线、318国道著名通麦天险路段上的咽喉工程。通麦特大桥所处的位置，分布着三座不同 历史 时期的跨江大桥，即通麦悬索吊桥、 汽车 保通便桥和新建的通麦特大桥。目前通车的为通麦特大桥，是一座单塔斜跨大桥，另外两座已停止机动车辆的通行。三桥并列的景观，成为西藏公路交通发展的见证。

        波密的著名景点有米堆冰川。米堆冰川位于波密县玉普乡境内，离318国道8公里，最近的村庄离此地仅有2公里，是西藏最重要的海洋性冰川，也是世界上海拔最低的冰川。冰川主峰海拔6800米，雪线海拔只有4600米。冰川下端是针阔叶混交林地，皑皑白雪终年不化，郁郁森林四季常青，头裹银帕，下着翠裙。由于冰面气温较暖，常年生活着冰蚯蚓、冰蚤和其他各类微生物。受喜玛拉雅山东段的气候影响，米堆冰川虽位于北纬29°的位置，但是冰川末端的温度却比大约北纬44°的博格多山的冰川还要低，是我国现代冰川中较为特殊的现象。

        鲁朗景区位于林芝市巴宜区鲁朗镇，距八一镇以东70公里。鲁朗意为“龙王谷”、“神仙居住的地方”，素有“天然氧吧”、“生物基因库”之美誉。民间流传着“到了工布鲁朗，会忘记自己的家乡”的赞誉。鲁朗海拔3700米，位于距林芝地区八一镇80公里左右的川藏路上，坐落在深山老林之中。这是一片典型高原山地草甸狭长地带，长约15公里，平均宽约1公里。两侧青山由低往高分别由灌木丛和崐茂密的云杉和松树组成“鲁朗林海”；中间是整齐划一的草甸，崐犹如人工整治一般；草甸中，溪流蜿蜒，泉水潺潺，草坪上报春崐花、紫苑花、草梅花、马先蒿花等成千上万种野花怒放盛开，颇崐具林区特色的木篱笆、木板屋、木头桥及农牧民的村寨星落棋布、崐错落有秩，勾画了一幅恬静、优美的“山居图”。

        在鲁朗临海观景台上，可以看到著名的雅鲁藏布江大峡谷。雅鲁藏布大峡谷北起米林县大渡卡村（海拔2880米），南到墨脱县巴昔卡村（海拔115米），雅鲁藏布大峡谷全长504.6千米，最深处6009米，平均深度2268米，是不容置疑的世界第一大峡谷。远远大于全球第二的帕隆藏布大峡谷、及美国科罗拉多大峡谷（深2133米，长370千米）和秘鲁的科尔卡大峡谷（深3203米，长90千米）。整个峡谷地区冰川、绝壁、陡坡、泥石流和巨浪滔天的大河交错在一起，环境十分恶劣。许多地区至今仍无人涉足，堪称“地球上最后的秘境”，是地质工作少有的空白区之一。

        在鲁朗临海观景台上，可以看到著名的南茄巴瓦峰。在南迦巴瓦峰，一个让你热泪盈眶的地方，南迦巴瓦峰位于西藏的林芝地区，海拔高达的它7782米是林芝地区内最高的一座山峰。具体说来，南迦巴瓦峰处于横断山脉、喜马拉雅山脉、念青唐古拉山脉的交汇处。南迦巴瓦峰充满了神奇的传说，因为其主峰高耸入云，当地相传天上的众神时常降临其上聚会和煨桑，那高空风造成的旗云就是神们燃起的桑烟，据说山顶上还有神宫和通天之路，因此居住在峡谷地区的人们对这座陡峭险峻的山峰都有着无比的推崇和敬畏。

        林芝的巨柏林（世界柏树王）公园，是来到西藏林芝的必到之地。世界柏树王园林，位于西藏林芝地区八一镇东南方向约8公里的八一镇巴结村，在318国道旁边，是西藏人民政府批准成立的自治区区级柏树林保护区。柏树王园林面积约20万平方米，园内柏树平均高30米，平均直径100厘米，其中最大的一棵高50米，胸径5.8米，树龄2600年，需12个成年人合围才能抱住它，被誉为“活的文物”、“世界柏树之王”。林芝县古柏林在当地藏族群众心目中是圣地，被当地人以“神树”之尊加以保护。传说苯教开山祖师辛饶米保的生命树即是古柏，所以林中那些最大最古老的树身上总是缠挂着风马，树林中还到处是玛尼堆，常有信徒远道前来朝拜。

        从波密到林芝的风景世所罕见，堪称是中国的瑞士，西藏的江南。在这段路上，一边是奔腾的雅鲁藏布江，一边是青山环抱，车行在这条风景长廊，简直就是在人间仙境穿行。每一位驾车人到了这里，都禁不住减缓车速，车速慢一点再慢一点，真想将这里的美丽景色看个够。

        2017-06-29

        318国道的起始点为上海，途径浙江、安徽、湖北、重庆、四川，终点为西藏友谊桥，全长5476千米。川藏南线，即318国道成都—拉萨段，是这条景观大道中最美、最精彩的一段。它的沿途风景千变万化，多姿多彩，行走其中，可以体验“隔山不同天，一天有四季”的奇妙感觉。它又被公认为是中国路况最险峻、通行难度最大的公路，它所穿越的青藏高原东部横断山脉地区是世界上地形最复杂和最独特的高山峡谷地区.这是一条世界上最让人向往的道路，每个来到这里的人，都将把这里的一切铭记一生。当然，这里对于喜欢旅行和探险的人来说，这是一条人生必走的道路。你只有走过，才能感受到！

        在这条线上，每天都会看到决然不同的景象，在这条线上可以忘记都市里个人得失的纷争……能在这美景中多停留一分钟就多一份享受、多一份孤傲、多一分自在！也许川藏线寓意着人生的一段！走川藏线，似乎就是从现代走向原始，从文明走向神秘，从茫然走向虔诚。也或许，是从今生走向那不可知的未来彼岸。

        一.成都

        被誉为“天府之国”和“ 美食 之都”，川藏南线从成都开始，大家补充好能量上路吧！

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        二.大渡河峡谷

        大渡河峡谷位于四川省乐山市金口河区、雅安市汉源县与凉山彝族自治州甘洛县接壤部位，总面积约404平方公里。两岸绝壁千仞，宛如一部"地质天书"，记录了10多亿年来地壳的神秘演进。

        三.海螺沟

        海螺沟位于四川省甘孜藏族自治州东南部，贡嘎山东坡，是青藏高原东缘的极高山地。海螺沟位于贡嘎雪峰脚下，以低海拔现代冰川著称于世。

        四.木格错

        木格错位于康定市雅拉乡王母村，被誉为“甘孜小九寨”。木格措的水，始终还是保持了千百年前的的那种纯净和激情，汹涌澎湃地穿过杜鹃峡谷，其产生的雾气，将满山的树木和杜鹃林催得一片翠绿。

        五.新都桥

        新都桥是令人神往的“摄影天堂”，地处在公路318国道南、北线分叉路口，是一片如诗如画的世外桃源。神奇的光线，无垠的草原，弯弯的小溪，金黄的柏杨，山峦连绵起伏，藏寨散落其间，牛羊安详地吃草……川西的平原风光美丽地绽放。这，就是新都桥，令人神往的“光与影的世界”、“摄影家的天堂”。

        六.塔公草原

        塔公藏语意思为“菩萨喜欢的地方”。

        塔公草原是甘孜州最著名的草原，自康定沿川藏线西行，翻越折多山，过新都桥后北行37.3公里到达塔公寺。沿线的河流、草原、森林、山体、寺庙、藏房建筑和浓郁的藏乡风情构成该景区。

        七.雅拉神山

        雅拉神山藏族古籍称其为“第二香巴拉”。

        雅拉神山有“东方白牦牛”之称，该山地跨道孚、康定、丹巴三县，其西北面与塔公草原相连，形成雪山与草原交相辉映的壮美景观。雅拉雪山主峰海终年积雪覆盖，盛夏时日，在如花似锦的塔公草原上观瞻雅拉雪峰，有如临仙界之感。神山在当地有极高威望。

        8.理塘

        理塘藏语意为“平坦如铜镜般的草坝”，理塘高差悬殊，最低海拔2680米，最高海拔6204米，平均高度海拔4133米，县城海拔4014米，故有“世界高城”之称。

        九.海子山

        海子山独特的景观是大大小小的的花岗石漂砾（砾石）组成的石河、石海及形态各异的冰蚀岩盆（海子）。目光所及没有树木、河流，就连野草也只是偶尔丛生，“蛮荒”得像是“勇气号”拍摄的火星表面。

        十.稻城亚丁

        稻城亚丁主要由“仙乃日、央迈勇、夏诺多吉”三座神山和周围的河流、湖泊和高山草甸组成，它的景致保持着在地球上近绝迹的纯粹，因其独特的地貌和原生态的自然风光，被誉为“香格里拉之魂”和“最后的香格里拉”，被国际友人誉为“水蓝色星球上的最后一片净土”，是摄影爱好者的天堂。

        十一.海子山姊妹湖

        “姊妹湖”(也叫“眼镜湖”) 静静地平躺在海子山上，象两个美丽羞涩待嫁的少女，显得是那么圣洁。周围是白雪皑皑的雪峰，她犹如两颗璀璨的明珠、又像雪山的两滴眼泪，洒在山脚。这种神圣的静美，让你记忆终生。。。。

        十二.毛垭大草原

        毛垭草原位于世界高城理塘县境内。辽阔的草原一望无边，每年6－9月份，草原上杜鹃盛开，是最美丽的时节。2005年中国国家地理评选其为中国最美的六大草原之一。

        十三.措普沟

        措普沟被誉为“川西最隐秘的天堂”

        措普沟由华山、雪山、湖泊、森林、河流、峡谷、瀑布、温泉、草原、野生动物和寺院等人文景观组成。巴塘境内有一百多个奇姿异色的湖泊撒落在大地上，这些湖泊中有川西高原最大的措拉湖，也有深邃莫测的亚莫措根湖，而最秀美的要数松耳石般碧翠的措普湖。

        十四.盐井盐田

        盐井盐田有”上帝遗落的调色板“之称

        “盐井”是由于产盐而得名，盐井藏名为“擦卡洛”，“擦”即意为盐，就是生产盐的地方，据史料记载早在唐朝时期盐井就有晒盐的 历史 ， 距今已有 1200 多年 历史 。这里有纯朴的民俗，当您看到房内的钟乳晶盐，一定会把 您 引入水晶宫的世界，展示在您面前的是一道自然、美丽的大奇观。

        十五.金沙江

        沿着318国道从巴塘县城往西藏方向走，沿路巴楚河清澈的水流汇入了泥沙滚滚的金沙江中 。

        十六.澜沧江

        十七.怒江

        十八.邦达草原

        邦达草原海拔4200米左右，是澜沧江与怒江之间分水岭—他念他翁山主脊上的一个宽坦山源盆地，，怒江东支玉曲上游河段蜿蜒曲折与其间，两岸广阔的低湿滩地生长着茂密低矮的大嵩草甸植物。邦达草原长80多公里，宽约20公里。地势平坦。，草原肥沃。

        十九.怒江72道拐

        “怒江72拐”从最低点海拔3100米，一路攀升到最高点业拉山口海拔4651米，再盘旋下降至邦达镇海拔4100米。长约12公里。作为川藏南线必经之路，对许多骑手或车手来说，正是因为它的险，才更具有挑战价值，每年从这路过的行人无不对这条路充满感叹。

        二十.然乌湖

        然乌湖的西南有岗日嘎布雪山，南有阿扎贡拉冰川，东北方向有伯舒拉岭。四周雪山的冰雪融水构成了然乌湖主要的补给水源。它是著名的帕隆藏布江的主要源头。

        二十一.来古冰川

        来古冰川为世界三大冰川之一，是帕隆藏布的源头，来古冰川一名来源于紧邻冰川的一个藏族小村落一一来古村，来古在藏语的意思就是隐藏着的世外桃源般的村落，第一眼看见来古冰川就犹如眼前突然出现一美女一阵惊艳。

        二十二.米堆冰川

        米堆冰川位于波密县玉普乡境内，距县城103公里，离318国道8公里，最近的村庄离此地仅有2公里，是西藏最重要的海洋性冰川，也是我国境内海拔最低的冰川。冰川主峰海拔6800米，雪线海拔只有4600米，常年雪光闪耀、景色神奇迷人。米堆冰川被评为中国最美六大冰川之一。

        二十三.波密

        波密，一个遗落在西藏东南边的世外桃源。比稻城清净，比墨脱多情。去过的人，没有一个不爱它。背负雪山，面朝湖泊，闲逛古村，寄情桃花......这里的日子，永远风轻云淡。被誉为”雪山下的桃花源“。

        二十四.嘎瓦龙天池

        嘎瓦龙以海拔4322米的多热拉为界，南部是墨脱县，北部就是波密县。从多热拉往北看，3个小湖犹如明珠，中间的小湖还有两个小岛，这就是著名的嘎瓦龙天池。走近天池，亲口尝一尝圣洁的水，亲眼看一看自己在水中的倒影，以及蓝天上的月牙倒影，才会有联想、有比喻。遥望山下，雪峰、天池是云雾的源泉，白云向下翻滚，疑惑自己上了九霄。

        二十五.嘎朗湖

        嘎朗湖距318线1.7公里，噶朗湖面约2平方公里，沿岸长满了水草、鲜花。成群的黄鸭、大雁、野鸭、黑顶鹤时常在湖心戏水捕鱼。站在岸上俯看湖水，四面的雪山、森林、村庄、田园尽收湖底，周围的景色更显得秀丽神奇，令人心旷神怡，个中味道美不胜收。

        二十六.鲁朗

        鲁朗意为“龙王谷”、“神仙居住的地方”，素有“天然氧吧”、“生物基因库”之美誉。至今民间流传着“到了工布鲁朗，会忘记自己的家乡”的赞誉。

        二十七.古乡湖

        古乡湖地处318国道上，交通便利，是一个天然公园。古乡湖是因1953年古乡後山的“雄陆给尼”冰川活动引起“卡贡弄巴”爆发巨大泥石流堵塞帕龙藏布江而形成。

        二十八.南迦巴瓦

        南迦巴瓦峰它还有另一个名字“木卓巴尔山”，其巨大的三角形峰体终年积雪，云雾缭绕，从不轻易露出真面目，所以它也被称为“羞女峰”。南迦巴瓦在藏浯中有多种解释，一为“雷电如火燃烧”，一为“直刺天空的长矛'，还有一为“天山掉下来的石头”。

        二十九.南伊沟

        南伊沟有“藏地药王谷”之称，又有小江南之称，传说藏药始祖宇妥·云丹贡布曾在此地炼丹并行医授徒，是神秘藏医药文化的重要发源地。南伊沟沟内生态保护完好，气候湿润，动植物资源十分丰富，平均海拔2500米，被誉为“中国绿色峰级的森林浴场”，“地球上最高的绿色秘境”。

        三十.通麦天险

        通麦天险号称“通麦坟场”（有的人统称为通麦天险，有的人细分为通麦天险—排龙天险），是川藏线最险的一段路，不过现在已经整治改建，放两张图一睹她曾经的险。

        三十一.雅鲁藏布大峡谷

        西藏雅鲁藏布大峡谷是地球上最深的峡谷。大峡谷地区是青藏高原最具神秘色彩的地区，因其独特的大地构造位置，被科学家看作“打开地球 历史 之门的锁孔”。

        三十二.巴松措

        巴松措又名措高湖，藏语中是“绿色的水”的意思，湖面海拔3700多米，湖面面积达6千多亩，巴松措集雪山、湖泊、森林、瀑布牧场、文物古迹、名胜古刹为一体，景色殊异，四时不同，名类野生珍稀植物汇集，实为人间天堂，有“小瑞士”美誉。

        三十三.尼洋河

        尼洋河是西藏自治区工布地区的“母亲河”，又称“娘曲”，藏语意为“神女的眼泪”。尼洋河风光带野生鸟类众多，这里也是西藏著名的黑颈鹤越冬区。

        三十四.拉萨

        318国道南线段旅行者的终极梦想。

        不知哪一天

        你也会踏上318国道南线的旅途

        这段路程很长

        风景很美

        希望你一路收藏美景的同时

        常怀感恩之心

        感恩大自然如此的美好

        感恩这条朝圣路上的种种

        我们是大自然的孩子

        我们都很美好

        波密也属于林芝市，从波密到林芝市区走318国道一共230公里。这段路不长，但是风景也有不少。

        从波密出发沿着318走30多公里就到了古乡湖景区，这是一个堰塞湖，但是水也很清澈，旁边的雪山映照着湖水也很漂亮。

        再往前走50公里就是川藏线上有名的通麦天险，通麦天险是指从波密县到林芝县鲁朗镇之间通麦-排龙一段14公里的路程，这段路土质疏松极其容易发生泥石流等地质灾害，在以前是318最凶险的一段路，不过修了五隧两桥以后这段路没什么人走了，是个拍照打卡的好地方。

        再往前走80公里就到了鲁朗镇，这里海拔3000多米，绿草和树林茂盛，设有观景台可以看鲁朗林海。途中的鲁朗小镇景区是一个休闲为主的地方，也可以去住宿玩耍，鲁朗最著名的石锅鸡一定要品尝一下。

        再往前十几公里就是色季拉山口，海拔4728米，运气好的时候可以在这里可以看到南迦巴瓦主峰。

       继续往前行驶50公里就到林芝市了。

        这个要看你从哪里走喽。走的方向不同的话，景点也不同。 直白村。雅鲁藏布大峡谷。南迦瓦峰，就是喜马拉雅的一个次次峰是雪山。鲁朗花海景区，盔甲山景区。米堆冰川。古乡湖景区。易贡错湖景区。古错湖。冰碛湖。帕隆藏布河和易贡藏布河，青唐古拉山脉。藏王洞。

        最好的景点就是有着小瑞士之称的鲁朗林海，还有鲁朗的石锅鸡，我认为是最好吃的石锅鸡了，没有之一，建议在鲁朗停留一站，绝对不会后悔！

        1.古乡湖，4月份的时候桃花节，非常漂亮。

        2.帕隆藏布江风光

        3.藏王洞

        4鲁朗风景区

        5通麦天险

        6鲁朗林海

        7色季拉山垭口 看南迦巴瓦封

        8尼洋河风光。

        9柏树王园林

        首先经过古乡湖景区，再往前走就是通麦天险，接着往前走就是鲁朗镇了，再往前就是色季拉山口然后就到林芝市区了

7月中旬去西藏，要注意什么

       请注意，这三个美到没朋友的景点是在西藏！西藏！不是在国外！

       很早之前我的一位“老司机”朋友带我在西藏来了一次半个多月的自驾游，中间走走停停好不惬意。比起西藏那些标准的打卡景点，那些小众的，不怎么为人所知的景点反而成为了我这趟旅行最喜欢的。现在，暑假到了也正好是毕业季，我打算把我之前去的路线分享一下给大家。

       一个非常小众却很值得打卡的寺庙——雍布拉康

       西藏有一个非常小众却很值得打卡的寺庙——雍布拉康。在西藏的历史上，这个算是第一个宫殿，并且其存在历史也很酒店，有2000多年历史，据说藏文化的发源地就是在这边。雍布拉康的建筑风格是碉楼式，这个在我的印象中是很少看到的，高高耸立在山顶的它，远远望去显得别具一格。夜晚的时候，尤其喜欢来这里拍摄星空，而星空下安静的伫立着的寺庙在此刻显得格外的圣洁。寺庙除了拍照好看之外，里面的杜许多文物都很值得参观，门票价格为60元，从山脚到山顶寺庙只需10多分钟。

       藏在纳木错的小众景点——扎西半岛

       纳木错真的是一个我最喜欢的地方了，一路开过去的沿途的风景简直是棒到不行。很多人对于纳木错的认知就是扎西半岛那一块，我刚刚开始也是这样认为，然而这里仅仅是纳木错的一笑部分，真正的精华却在扎西半岛的对角线。这里人气比较高的景点算是圣象天门了，如果想要看绝美星空的可以提前准备好帐篷在那里露营，晚上煮着东西看着这辈子见过的最美星空，一切都值了。早上起来的时候，看看风景，脚下那各种各样的野花，远处的湖景、峭壁，不说的话谁能想到这个地方是在西藏呢！

       称霸朋友圈的照片——洛扎大峡谷

       要想拍出那种可以称霸朋友圈的照片，创意尤为重要，而洛扎大峡谷则可以满足你这个愿望。洛扎大峡谷一共有三段精华，分别是生格乡段峡谷穿行，千丈悬崖一线牵；拉康镇段森林环抱云雾缭绕，沟深谷险在险峰，山巅上有卡拉寺；拉郊乡段有秀丽，谷俊松挺飞鸟鸣。当你站在悬崖边仰望天空的时候，感觉自己似乎有了云的姿态，莫名的想要飞一飞。而且这里有好几个位置拍那种错位的照片，就是你身处的位置其实是安全的，然而借用照片构图的错位却可以拍出你身处险境的照片，这比那些让你真正去危险地方只为拍一张照片来的好多了。

       西藏好玩有意思的地方不少，我觉得大家都可以去看看，如果你喜欢这篇文章的话，记得多多分享哦！

今年7月初打算背包旅行拉萨，不知道怎么设计拉萨到林芝，纳木错，那曲，山南等地，望资深驴友帮助！！！

       装备：在西藏旅行携带的行李越少越好，但必须够用。背包在45升以上就可以了，再随身携带个腰包便足矣。腰包里随身放现金及证件等贴身物品。

       衣：西藏由于海拔较高，整体气温较内地要低，尤其是在纳木错和珠峰本营更应注意。而7—9月初基本上是西藏的雨季，到了9月中旬，天气才会放晴，所以更应该注意保暖，不要感冒。全身的装备，包括上衣，裤子，鞋都应具有防水功能。雨季里，拉萨和林芝地区都是夜间多雨，而羽绒服及抓绒衣及抓绒裤，手套和帽子都是必备的。在西藏，一定要穿登山鞋，一是有些地方路况非常差，保护脚，二是登山鞋的防水和保暖性能都较好。睡袋要带上，西藏许多地方住宿条件都不是很好，有些床非常脏，睡在自己的睡袋里又保暖，又卫生。除非露营，要不，防潮垫可不带，拖鞋必须要带。

       食：现在西藏的中餐馆基本上都是四川人开的。早餐你可以花几元钱在小店里吃的很饱，午餐及晚餐都可以炒菜，价钱都不会太贵。拉萨共有3处是主要吃中餐的地方，一处是西郊，即牦牛铜像以西一带，这里离布达拉宫不远，主要是以四川火锅为主；第二处是娘热南路一带，民航售票处旁边，那里也有几家川菜馆可去尝试。（不要去这条路上的汉堡快餐，极其难吃）；第三处便是北京中路上和北京东路上八廊学旅馆至亚宾馆中间的一段，也有几家小的川菜馆。

       至于西藏、藏餐和尼泊尔餐，则可以去亚宾馆的冈拉梅朵酒吧，吉日旅馆旁的怪牛沙龙餐厅或者玛吉阿米酒吧。而布达拉宫前的雪神宫则是拉萨最高档的藏式餐馆之一。藏餐有名的是酥油茶，炸羊排，藏包子，灌血肠，萝卜炖牦牛肉等，到了拉萨可以去尝试一下，不过很多人吃不惯。

       住：现在拉萨最出名的旅馆就是八廊学，吉日及亚宾馆，名气比其他宾馆都要大，一是便宜，二是在这里可以找到伙伴一起包车，非常方便。这三家旅馆都在北京东路上，挨的很近，相对来说，亚宾馆最贵，而八廊学由于房间较陈旧，都是木板隔开的，所以隔音设备较差，还是推荐吉日。三间旅馆全是免费洗衣，公共浴室，公共厕所。八廊学唯一的缺点是衣服洗完后混在一起，自己去挑选，而吉日则有个专门洗衣的袋子，洗好后由服务员放进袋子里送到你的房间。

       八廊学电话：0891-6323829，标间180元，普通双人房每间70元，三四人间每位25元，单人间35元。

       吉日电话：0891-6323462，普通双三人房25—30元，无标间。

       亚宾馆电话：0891-6323496，六七人的大间每人每天25元，不带卫生设备的双人间90元，主楼的标准间150—250元。另外还有很多价格不同的房间。

       日喀则住宿：

       珠峰宾馆，双人间每床25元；无浴室，公共厕所；（电话没记）。

       刚坚果园招待所每床15元，洗澡的热水供应时间有限制。电话：0892-8822282

       邮政宾馆，标间120元每晚，条件还不错，无普双。电话：0892-8829888

       林芝住宿：

       林芝迎宾馆，双人标间每床35—40元。电话0894-5822410；

       康福源酒店：普标60元/间，可单买床位；豪华标间168元/间。电话：0894-5821181

       去珠峰可住绒布寺或者珠峰本营。

       行：在西藏旅行费用和其他地方相比较是较昂贵的，交通费占了大头，尤其是往返的路费。乘坐当地的长途班车价格会较便宜，但是西藏的景点分布很散，而且景点之间相对来说都很远，所以4—5个人一起包车，分摊车费是较划算的。3家背包客旅馆的门庭里都有个告示板，可贴留言条，以便联系包车事宜。

       西藏的三轮车起步价都是3元，稍远的地方4—5元；出租车全是10元。（拉萨的哲蚌寺由于较远，打的去20元）。

       这次我去江孜，日喀则，林芝用了4天，4个人包车，丰田62，4，400元，每人平均1，100元。去纳木错2天，4人包车，丰田62，1300元，每人325元。到了国庆五一时，车价会有所上浮。去日喀则加珠峰则也会贵些，包司机吃，不包住，去珠峰地域的汽车需要按车轮的数量缴纳公路建设费，每个轮子100元，越野车400元，卡车要600元，另外每个旅游者要付65元的景区费。司机的各种驾驶执照必须要齐全，这次去林芝，路上刚好遇到查车，我们的司机师傅证照都齐全，惟独他买的车是一台报废车，西藏规定，一个季度需要办理一次延期报废手续，他的车刚刚9月20日到期，需要办理延期报废手续，他没有去办理，我们都不清楚这种规定，结果被查到以后，我们磨了交通队的队长半天才肯放我们走。队长告诉我们，西藏大部分丰田62都是报废车，这点我们后来才清楚，一定要注意这方面的事，如果实在不放，就只能是塞点红包钱了，这样也能过关。

       高原反应：高原反应表现如下，头痛，头晕，兴奋失眠，胸闷，呼吸加快，食欲不振，呕吐，腹泻，腹涨等。进入高原前，应休息好，不要紧张有心理压力，避免感冒，禁止烟酒，适当口服西洋参和提早一周吃红景天，加强抵抗力。如果从陆路进入高原，最好从川藏线或滇藏线进，从青藏线或新藏线出，这样由海拔低到海拔高逐渐适应会好些；如果坐飞机的话，高原反应一般会在晚上或者第二天出现，所以到了拉萨以后，一定要充分休息，不要因为觉得当时没事就放松警惕，要注意保暖，刚去几天，最好不要洗澡，防止感冒。到了西藏最好先在拉萨适应1到2天以后再去较远的地方，这样有个适应过程，在今后的旅途中，也会为自己的身体提供良好的状态。如果在旅途中不幸出现高原反应，应及时处理，及时服用红景天，严重时吸氧。如果出现严重的胸闷，剧烈咳嗽，呼吸困难，或反应迟钝，甚至昏迷的话，应及时送到医院处理或者转往低海拔地区。乘车进入高原时间较长，途中住宿条件较差，体力消耗大，要准备一些药品及水和饮料以及容易消化的食物，以便及时补充体内所必须的水和热量，多吃蔬菜及水果。能吃能睡，保持乐观的态度就一定能克服高原反应。

       药物：感冒药（退烧，消炎，抗生素，板蓝根冲剂）、外伤药（云南白药喷雾剂、创可贴，眼药水），营养药（复合维生素）、防止高原反应（青海或者西藏制药厂出的红景天胶囊）、去火药（牛黄解毒片、夏桑菊）、肠胃药（氟派酸、吗叮呤）、润喉片，其中板蓝根冲剂及复合维生素，润喉片每天必吃，红景天也应吃。

       其他健康问题：注意保暖；带上墨镜及太阳帽；由于西藏各旅游线上尘土较大，卫生条件不好，不建议带隐形眼睛；带上湿纸巾；刚上高原时干燥，容易嘴唇干裂及流鼻血，要多喝水，多吃润喉片，带防晒霜，润肤露，润唇膏，鼻腔软膏，清凉油；在高原地区，由于气候及旅途的疲惫，女士的生理周期常常会紊乱，带足生理卫生用品。

       边防证问题：去西藏的珠峰、樟木、阿里及林芝地区的某些地方需要办理边防证。最好在户口地就办理好，现在在西藏办理边防证比较困难，办理边防证可在户口所在地的市公安局户籍科凭本人的身份证和户口本办理，填写一张申请边防证的申请单，申请事由填写探亲，而前往地点，填写日喀则地区、阿里地区、林芝地区、山南地区便可，办理时间不长，通常当天便可以取到。有护照带着走吧，不需要办理边防证。

       网吧：西藏现在的生活水平日益提高，网吧也到处都是，大的地区上网都没有问题，上网费用普遍都在4元/5元一个小时，只是有的网吧速度还是稍慢些。

       电信：现在中国电信及移动通信在西藏大城市都没有大的问题，联通稍有问题。

       银行和ATM机：最好是带足现金走，ATM机在拉萨，建行有联网，邮政的绿卡也比较好用，但是还是推荐带现金，因为一路经过穷乡僻壤是不可能取到钱的。另外，多换点散钱，可以给寺庙里布施及给乞讨的老人，西藏不接受硬币。

       风俗和禁忌：在寺庙内参观，不能随意触摸佛像，有的佛殿女性不能进入参观，要尊重喇嘛，尊重寺庙；转经时要顺时针转；

       门票参考价格：

       拉萨：布达拉宫70元，布达拉宫金顶10元，布达拉宫精品文物展10元；大昭寺35元；小昭寺20元；罗布林卡：25元；哲蚌寺25元；色拉寺35元；西藏博物馆30元；龙王潭公园3元；纳木错45元；羊八井泡温泉外20元，内30元；

       江孜、日喀则：

       白居寺30元；扎什伦布寺45元；珠峰65元

       林芝：

       巴松错50元；世界柏树王园林10元；林芝—拉萨途中有个可以不必要下车的景点中流砥柱5元；

       逃票问题：

       布达拉宫逃票较难。

       哲蚌寺开放时间9：00—16：00；早上9点以前供朝佛藏民开放，8点多钟去，可以跟藏民一起进，无须买票，但有些佛殿未开门，在里面等等会有收获的，别忘了捐些香火钱。

       大昭寺开放时间9：00—16：00，早上基本供藏民开放，下午给游客开放，早上8点多进去，也可以逃票，而且二楼的佛殿也都开门，唯一的缺点是藏民非常多，需要排队参观，有个办法可以避免，跟喇嘛说你要去开光，喇嘛一般都会很通融地让你直接大步进入，嘻嘻，进去参观吧，不过人还是很多，估计你只能跟着大家转一圈了。下午去大昭寺金顶开放，但二楼的佛殿不开放，人也少，佛殿相对清净些，而且喇嘛查票较严，自己斟酌吧，别忘了捐些香火钱。

       西藏的寺庙通常都是早上对朝佛的藏民开放，如果早些去，跟着他们一起进，逃票几率大一些，而下午通常逃票会较严，不过，难得去一次，如果经济允许，还是买票吧，这样自己留个纪念也好，进入寺庙还是要多少捐些香火钱。

       其他问题：

       西藏的小乞丐很多，通常他们要的不多，1毛钱就足够，但是当一群小孩围着你的时候，估计你也吃不消，所以给钱的时候应注意；多换点零钱，在西藏建设银行可以兑换1角钱，在寺庙里如果没有散钱，可以找喇嘛兑换，也可以直接在捐钱处自行找钱。

       八角街买东西，建议不要直接在货摊上买，旁边有许多小店铺，里面的东西加工质量要比货摊上好些，不过价钱要比货摊稍微贵些，侃价的时候侃货品的2—3倍下来，基本就能成功。而藏族人民注重开张价及关门价，这样你买的东西也会便宜很多。

       注意店铺有许多回民假冒淳朴的藏族人民，他们非常野蛮，强买强卖，如果价格谈妥后你不买，他们甚至要和你打架，这次和我们一起包车去纳木错的一个北京人，就这样上了他们的当，所以切记，带眼看人。

       最最重要的一点，一定要注重环保，不要乱扔垃圾，现在雪域高原的环境的确让人担忧，除了藏民没有上厕所的习惯以外，外地的游客乱扔垃圾也给高原带来不少的负担。我和猪仔(我的朋友)在纳木错转湖时捡了满满三大袋垃圾，最可气的是这边刚捡完，那边还在乱丢，猪仔气的骂他们，可是却毫无用处，从自己做起，从身边做起，保护这美丽的风景吧。

       多带些铅笔，一路上有许多藏族的小孩，甚至有些喇嘛也会问你要，我想这比给他们钱和糖果要强的多。

       另附我这次去西藏的装备：

       贴身腰包（内装现金，证件，机票）

       45升背包睡袋，抓绒衣，羽绒服，冲锋衣，抓绒裤，冲锋裤，帽子，手套，墨镜，一次性雨衣，登山鞋，拖鞋，洗漱用品，防晒霜，润肤霜，润唇膏，头灯，地图，相机，胶卷，备用电池，防水袋一个（没用上，因没遇到下雨，建议带上），绳子（没用上，吉日有免费洗衣），药品一袋（红景天，板蓝根冲剂，消炎药，感冒药，退烧药，肠胃药，止血贴，复合维生素，牛黄解毒片，润喉片），零食一袋（巧克力及牛肉干）。

       昨天想打给你的，但有些忙，就今天一并打完给你。希望对你有小小帮助。

       第一天晚上到达的时候，你们稍作休息，因为你们的队伍庞大，不能保证其中有没有人出现高原反应而拖累了接下来的行程。

       第二天的主题依旧是休息，你们可以在拉萨市内逛逛，比如大昭寺、八廓街、布达拉宫、哲蚌寺、色拉寺等，想色拉寺和哲蚌寺下午3点左右有辩经，不要挑周末去。布达拉宫门票要提前一天预订，你们可以找旅行社代定，也可以自己排队去定，不过我提醒一下，因为暑假的原因，很多人从早上四五点就开始排队买票。记住，自己定的话就要第三天也留在拉萨，因为只能提前一天预订，带上身份证。

       你想能去的地方尽量去，而且二十多天的时间，也确实够玩的了。

       首先前面说了，来后休息1-3天，你们人数多，指不定谁高反了影响行程，休息多少天自己决定。然后，推荐往林芝方向去，因为林芝海拔低，适合刚入藏的同志们。具体路线和沿途景点如下：

       D1拉萨 - 中流砥柱 - 阿沛村 - 嘎定神山瀑布 - 八一 (宿八一)

       D2八一 - 雅鲁藏布江风景区（尼洋河风景区）- 八一 （宿八一）

       D3八一 - 巨柏林 - 鲁朗林海 - 波密 (宿波密)

       D4波密—米堆冰川—然乌 (宿然乌)

       D5然乌—波密—八一 (宿八一)

       D6八一—巴松措—拉萨 (宿拉萨)

       以上是往林芝然乌方向去的行程，一共6天，其实如果把时间压缩一下也可以3-4天就玩完林芝然乌方向，然乌湖晚上还是有些冷的，很多人不在那住，会赶回波密。

       接着给的路线就是日喀则珠峰方向的：

       D1拉萨—羊卓雍错—卡惹拉世纪冰川—江孜白居寺—日喀则 （约8小时，柏油路面） (宿日喀则)

       D2日喀则－萨迦寺—拉孜—定日（协格尔）—珠峰绒布寺 (宿珠峰)

       D3珠峰绒布寺—大本营—定日—拉孜—日喀则 (宿日喀则)

       D4日喀则—扎什伦布寺—拉萨 (宿拉萨)

       接着推荐的是纳木错方向，你上面提到那曲，其实那曲没有什么景点，而且海拔太高，不建议去。

       D1拉萨—纳木措—藏北草原—羊八井—拉萨 (宿拉萨)

       以上说的纳木错方向这条旅游线路也可以分2天来游玩，只是晚上可能要宿纳木错，可以看日落和日出（天气好的时候），非常的美。只不过纳木错的住宿条件不好，晚上很多狗叫。

       再推荐一个超长线。就是阿里方向了。阿里最佳旅游季节为4月底到9月底，气温平均在10摄氏度左右。

       线路一：

       拉萨—羊卓雍湖—后藏日喀则—红河谷：江孜—神山（冈仁波齐）—圣湖（玛旁雍措）—古格王朝—扎达土林—世界之颠：珠峰—拉萨 （全程：3822）

       （如果要去阿里，可以和纳木错方向和为一起。）

       线路二：

       拉萨—江孜—日喀则—珠峰—圣湖：玛旁雍措—神山：冈仁波齐—扎达土林—古格遗址—狮泉河—班公措湖—日土—改则—扎西措—尼玛—班戈—色林措—纳木措—羊八井—拉萨 （全程：4136）

       （阿里长线的线路二可以和日喀则珠峰纳木错方向的路线和在一起。）

       去阿里方向的时间会长一些，如果南进北出（线路二）大概11天够了.南进南出（线路一）,9天左右。

       这就是大概的线路和所用的时间了。你们8个人，可以选择包车，或者到拉萨后跟旅行团，个人建议还是自己包车比较好玩，价格上会比旅行社跟团的价格贵一些，按车型的不同公里数和人头算。具体价格咨询当地。现在常浮动，我也不知道价格了。

       另外需要提醒的是，每去一条线回来可以稍作一天休息，再去下一条。

       还想提醒的是，七月火车票吃紧，刚到拉萨请协商好购买火车票日期，否则一票难求。（商量好也可能买不到，去年七八月提前五天售票，大家都通宵排队买票也未果，在这作为友情提醒）也可找旅行社代买，不过得出代购费，具体多少，得自己去咨询。

       我上面除了写了方向路线时间点，其实那些路线都是目的地（景点）了，你百度一下就知道你们要看的景点具体信息，这里我就不一一说出了。如果包车的话，不用你们说，司机也会带你们去看的。

       如果还有不明白的可以下面补充一下问题，然后我看到再来一一回答。

       好了，今天我们就此结束对“林芝景点攻略七月旅游线路推荐”的讲解。希望您已经对这个主题有了更深入的认识和理解。如果您有任何问题或需要进一步的信息，请随时告诉我，我将竭诚为您服务。